2月最後の28日。 足が痛くなったので、朝から登山靴を履いて明日の登山の予行演習。 やっぱ途中で足が痛くなった。 足底筋膜炎になると、なかなか治らない。走ってるひとじゃないとわからないかな。 で、1時間ほど歩いて、それから今日は壁の割れ補修。 はし…

前日の白菜鍋の残りの出汁を使って、愛用の一人土鍋で、雑炊を作りました。寒い時には、雑炊はあつあつで美味しいですね。ほんとうは、しめの雑炊ってのが良かったんだけど、なにしろ一人で全部食べたので、おながいっぱいで（笑）翌日は、朝からこれで、ご…

白菜豚バラはさみ鍋って、今じゃけっこう誰も知ってるけども、その昔、里田まいがマーくんと結婚する前に、教えてもらったのが、この鍋。ということは、今から10年以上前の話かな。その時には、醤油のタレで煮るものだったが、俺はだいたい塩味にしています…

娘が農家の方に嫁いでるので、野菜がどんどんやってきて、飽和状態。それで、とりあえず、野菜中心に食べ続けています。そういう訳で、今日も野菜のうま煮麺。たっぷり入れすぎて、山盛りになってしまいました（汗）野菜なので胃もたれもなく、お腹いっぱい…

2月27日。 昨日飲み過ぎてちょっとだるかったかな。 朝はいつものようにランニングに行く。 1ヶ月ランニング続けて、思った通りシンスプリント、足底筋膜炎と来た。3月1日に登山しようと思ってるから、その時影響が出てはいけないんで、少しランニングを中止…

2月26日日曜日、次女が泊まった翌日は、朝から焼きそばサンドを作り振る舞った。 それから、午前中は小動物の動物園とかへ。 カレーのお昼を食べて、帰宅。 孫のおもりをやって、夕方侍女たちは帰った。 犬の散歩をして一日が終わる。

鯖の味噌焼きの朝ごはん。ちょっと朝からガッツリいったかなって感じで（汗）いつもの通り、具だくさんみそ汁を作り、冷蔵庫の余り物と納豆。このライブラリーはけっこう充実しました（笑）面倒もなく、明日もこれで行きたいけど、これじゃ体重は増える一方…

なんちゃってビビン丼を作りました。錦糸卵に、混ぜ合わせたナムルと、味付けひき肉。最後に、おろしニンニクと焼肉のタレを合わせたものをかけます。この手の料理は、よく全体に混ぜ合わせて食べるのがコツです。いろいろな味が合わさって、おいしかったで…

2月25日は、昼過ぎに次女が来ると言うので、 午前中に買い物などを済ませておこうと言う話になった。 新しく出来たスーパーへ出かけることにして、いつも通りに起きて、ジョギングして、それから、速攻で買い物。 娘が好きだけど、旦那が嫌いだって茄子が食…

お蕎麦も開封してから時間が経過したんで、そろそろ食べないとと。冷蔵庫の中にあった野菜と、好みのゆで玉子で、天ぷらを作って天ざるに。しめじ、れんこん、いんげん、玉子、玉ねぎと干しエビ（桜えび）のかき揚げ。麺の上に、海苔をぶちまけてしまってあ…

2月24日は、 外資系企業との面接が11時からあって、男女の2人の人と面接になった。どうもイヤホンがはいらず、これはなか工夫が必要かなと思ったが、これで選考が終わるなら、もう関係ないかなと。 朝から落ち着かず、緊張したので、朝ごはんを食べたら、妹…

2月23日は天皇誕生日で祝日。 どこに行こうか、色々とカミさんと話し合ったが、結局そばを食べに、二条（店の名前）へ行くことにした。 朝からでかけて、下妻の道の駅を２軒回って、二条へ。 車の駐車場一台分だけ空いてて、ラッキーだった。 かなりの大盛り…

ブラン小麦のロールパンを使って、コロッケサンドを作りました。挟まってるのは、コロッケとキャベツだけ。いたってシンプルだけど、美味しいです。一人分の、根菜類のお味噌汁を耐熱容器で作りました。具材もたくさん入れられるので、最近はこの方法で、朝…

揚出し豆腐を作りました。今回は、魚粉を加えて、和風味のあんかけに仕上げました。それと、いんげんが残ってたので、軽く茹でて、ハム巻きににしたものに、唐辛子の漬物を添えて。あとは冷凍餃子（笑）揚出し豆腐がけっこう美味しく出来て、よかったです^^…

今日も10キロほどジョグング練習。その間、 思い立ってワーグナーのローエングリンを聞いてみた。さて、ローエングリンの話になるけども、普通に話をするので、むずかしいと思った人は、そのままスルーしてください。この曲と最初に出会ったのは、中学生くら…

2月22日水曜日。 朝からジョギングに行き、 足を痛めて戻る。 午前中は、仕事の検索をして過ごした。 午後も、大したこともしないで、作曲とかをやり、夕方かみさんの銀行回りのついてで、夕飯のつまみをスーパーで購入。 こんな風に一日が終わって、これじ…

2月21日火曜日。 かなり風が強くて、朝のジョギングがきつかったが、だいたい10ｋｍを走り切って、けっこう充実したと思う。 それから、例の外資系会社からメールが届いてて、次の2次面接日程をどうするか？って聞いてきてた。 ちょっと考えて、また間違えて…

まるちゃん焼きそばが安売りしてたので買ってしまった。3食入ってるけども、一つだけでは足りないので、1.5玉にして2回で食べきる。自分で作ると具材もたっぷりで、にんにくや、いろんなものを追加して、自分なりの味にできますね。今回も、おろしニンニクを…

2月20日月曜日は病院に行こうと思ってて、朝は8時半ちょっと過ぎに病院に到着。 受付で紹介状渡したが、それは会津へ単身赴任してて、病気になったって話が書かれてるもので、初めて来るからって紹介状では無いんだけども。 やっぱそれ見たら、受付は当たり…

チーズマヨトーストの朝ごはん。スクランブルエッグと、ソーセージ、ほうれん草のサラダゾエ。それと、肉団子スープ。あんまり代わり映えしませんが、おいしかったです（笑）朝はこんなもんで。

2月19日日曜日は、朝からかみさんが掃除してて、邪魔になるのでジョギングへ行く。 所が、 毎度の事なんだけど、俺がジョギングから戻っても、掃除が終わらない。となると、イライラし始めて、俺に八つ当たり。 終わらないから、買い物行けないだのはなんだ…

2月17日金曜日は、とりあえず、家の窓シャッターの屋根がめくれてたので、その補修のテープをホームセンターに買いに行こうと思っていた。 ところが、朝食後にジョギングしたら、なんだかだるくなって、身体も結構冷えてたので、とりあえず、今日は家でじっ…

いろいろと、何かあるごとに、飯沼観音を訪れてた。 2月1８日土曜は、その飯沼観音へ、急遽行くことになった。 俺が行きたいといったからだけども。 朝は８時４５分に出発して、だいたい２時間ちょっとで到着。 賽銭の小銭がなくて、こういう時って困るよな…

ホルモン炒めとあんかけ餃子と手作りコロッケの晩酌。ホルモン炒めって、俗に言うこてっちゃんみたいなのに、キャベツを加えて炒めたもの。それと、餃子に野菜甘酢あんかけをかけたもの。後は、冷凍しておいた手作りコロッケ。餃子はかなり安価なものだった…

Clematis（クレマチス） 若い時に作曲したフュージョン曲を、アップ公開します。今回のオカリナ曲の新作を、尊敬する人に褒められたので（笑）若い時代の作品だけど、この前公開したオカリナ曲とはまったく別の感じの作品で、人間の二面性って言ったらオーバ…

提供する側の責任と、それを受ける側の責任 特に芸術的な話になるので、興味のない人はスルーしてください。 ある詩の話で、若い頃議論した事があるが、それはとても懐かしく、思ったことを率直に話が出来て、そしてお互いに理解した上で話しを戦わせるから…

今日2月16日は、予定されてたオンライン面接だった。 Teamsってアプリケーションでもって、スマホでやる事になってた。 ま、PCにカメラが無いからって理由で（笑） iMACだった時には、内蔵カメラだったが、MACminiになったら、本体だけなので、画面は市販の…

これは、孤独のグルメで見たもの。最初はテレビの通りに作っていたが、最近は自分なりにいろいろアレンジを施しています。基本は納豆とチーズを油揚げに入れて揚げる料理で、天つゆをつけて食べますが、俺はちょっとした下味をつけて、ネギとかもたっぷり入…

自作詩「埋恋」埋恋灰色雲を背負い湿風を纏（まとい）引き連れて軀の俺は煤けてる午後の細雨落ちて来るしずくがチクチクと胸裡に突き刺さる欠けた涙刃はぎこちなく心のあちこちにひっかかり転んで擦りむき倒れたそのまま落ちて土に染み入り音も無く消えたそ…

2月15日水曜日、 とりあえず障害者の就労支援を行う会社への申し込みに、ハローワークの紹介状がないと申し込めないから、近郊のハローワークに職業相談に出かけた。 そこは相談デスクが2つしかなくて、混んでる時は1つの相談に15分しか受けられないと書かれ…